Ես կարող եմ անձնական հիգիենայով զբաղվել:Կարող եմ ճիշտ լվացվել և լվանալ ատամներս:Ես կարող եմ խնամել մաշկս, մազերս, հագուստս և կոշիկներս:Կարողանում եմ ճիշտ նստել համակրգչի և հեռուստացույցի դիմաց:Կարող եմ կատարել աչքի լիցքաթափող վարժություններ:
Աչքերի լարվածությունը հանող վարժություններ-http://kristinesahakyants.wordpress.com/2013/01/18/%D5%B0%D5%A1%D5%B6%D5%B8%D6%82%D5%B4-%D5%A5%D5%B6%D6%84-%D5%A1%D5%B9%D6%84%D5%A5%D6%80%D5%AB-%D5%AC%D5%A1%D6%80%D5%BE%D5%A1%D5%AE%D5%B8%D6%82%D5%A9%D5%B5%D5%B8%D6%82%D5%B6%D5%A8/
Ձեռքերի խնամք` ինչպես ճիշտ լվացվել-http://kristinesahakyants.wordpress.com/2013/02/11/%D5%B1%D5%A5%D5%BC%D6%84%D5%A5%D6%80%D5%AB-%D5%AC%D5%BE%D5%A1%D6%81%D5%B4%D5%A1%D5%B6-%D5%BF%D5%A5%D5%AD%D5%B6%D5%AB%D5%AF%D5%A1%D5%B6/
Հարութ Հարությունյան 